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Inconvenientes de Internet: WEBS PRO-ANOREXIA y PRO-BULIMIA

En los últimos años, Internet se ha proclamado como la gran vía de la comunicación, algo que resulta muy beneficioso a la hora de estar informado, ya que poseemos cantidad de datos en el momento y lugar que nosotros decidamos, pero contrariamente a esto también supone un riesgo.
Como todo en este mundo según con la intención con que se utilice cierto tipo de información resultará dañina o beneficiosa. En este sentido la información que podemos encontrar en la red sobre los Trastornos de la Conducta Alimentaria, es muy variada.
El incremento de páginas web fundadas por grupos pro-anorexia y pro-bulimia pone en alerta a expertos en salud mental y a padres.
Muchas de las páginas que fomentan los trastornos alimentarios, “pro-mia” (a favor de la bulimia) y “pro-ana” (simpatizantes de la anorexia), se esconden bajo el disfraz de “grupos de ayuda”. Podemos distinguir estas webs por las siguientes características:
  • suelen incluir una “declaración de intenciones” o “credo” de la anoréxica-bulímica (ej. creo en el autocontrol, creo en la perfección y me esfuerzo en alcanzarla).
  • suelen haber fotos de modelos y actrices literalmente “en los huesos” a las que consideran un ideal de belleza. También suelen incluir fotos de gente obesa acompañadas de comentarios ofensivos.
  • presentan recomendaciones para adelgazar y para esconder el trastorno a familiares y amigos.
  • enlaces a otros sitios “pro-ana” y “pro-mia”.
  • suelen centrar la web en el FORO, en el cual l@ usuari@s piden consejos, marcan objetivos de adelgazamiento, se alían con otras chicas y se animan mutuamente en su destructivo objetivo.
  • en ellas abundan competiciones para perder peso y felicitaciones por continuar “alimentando” la enfermedad.
  • consejos o “tips” como “Si tienes hambre cuenta hasta mil y antes de terminar te darás cuenta de que no vale la pena seguir metiendo grasa en el cuerpo”, “Prueba la comida y escúpela, repítelo cuantas veces necesites para calmar la ansiedad”.
  • entre ellas se hacen llamar princesas.
Un estudio (publicado en American Journal of Public Health y realizado en la Facultad de Salud Pública Bloomberg de la Universidad Johns Hopkins) constata que en la Red son frecuentes los sitios que promueven los TCA. Se llevó a cabo una revisión de 180 sitios que promovían los trastornos alimentarios y se demostró que alrededor del 91% de estos portales eran de acceso libre (aunque muchos advertían de que no querían “aficionados”) y alrededor del 79% tenía contenidos interactivos, como calculadoras de calorías y de índice de masa corporal.
Los jóvenes son los usuarios de mayor actividad en Internet, se estima que el 75% de ellos navegan a diario y lo suelen hacer, sobre todo, en redes sociales como Tuenti, Facebook o MySpace. En la red resulta fácil mantenerse en el anonimato y acceder a contenidos a espaldas de sus familiares. Por ello resultan ser los más vulnerables a padecer cualquier trastorno alimentario promovidos en ciertos portales.
Según una encuesta de la asociación Protégeles, un 17% de jóvenes ha visitado páginas pro-anorexia o pro-bulimia. En ellas se promueve la sensación de conexión con otras personas que padecen el mismo problema, de esta manera se sienten identificados con otros y les ayuda a perpetuar la mentalidad de “nosotros contra el resto del mundo”.

La prevención y la detección precoz son claves
Es fundamental la información en positivo y, sobre todo, hay que intentar desligar la idea de que la autoestima y el éxito social estén ligados al aspecto físico.
Desde el círculo de allegados hay que fomentar la crítica acerca de determinados cánones de belleza y la aceptación de las diferencias, además de ser conveniente que se siga una dieta equilibrada y que se promueva una actividad física moderada.

Fuente: www.consumer.es


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Vigorexia: la obsesión por subir de peso

La vigorexia es un trastorno emocional en donde la persona, cuando se mira al espejo, se percibe con muy baja y con una débil tonicidad muscular. Este trastorno deriva en un trastorno de la conducta alimentaria.
Por ello se siente obligada a realizar todo tipo de rutinas y ejercicios físicos de forma compulsiva y constante, tomando todo tipo de productos, con tal de ganar masa muscular.
Subir de peso puede convertirse en una obsesión, puede afectar tanto a mujeres como a hombres, desde jóvenes hasta adultos, y son evidentes las consecuencias severas a las que esta afección conlleva.

Esta condición o comportamiento sumamente peligroso puede empezar con la simple idea de subir de peso, el físicoculturismo es uno de los deportes que esta más estrechamente relacionado con esta afección.

La vigorexia puede manifestarse por:

• La extrema actividad del deporte (pasar más de 3 horas en actividad física).
• Comer compulsivamente con el objetivo de subir de peso y percibirse en el espejo como muy delgado.

¿Qué causas la provoca?

Sistema nervioso:
           Ciertas alteraciones bioquímicas en los neurotransmisores cerebrales, relacionados concretamente con la serotonina.
Influencia de la socio-cultural:
           La influencia sociocultural de que la belleza de una persona se sustenta en la apariencia física, los exigentes cánones y estereotipos de belleza provocan gran ansiedad cuando el individuo se siente muy inseguro respecto a su persona en comparación con la figura modelo aceptada, aplaudida y reconocida.
– Aspectos psicológicos: 
            Es importante mencionar que el no saber que hacer con el dolor emocional, aislarlo o negarlo, puede provocar que la persona recurra a distintos comportamientos, uno de entre ellos puede ser la vigorexia, el cuerpo se convierte en una armadura desproporcionada, su lectura bioenergética sería una armadura no sólo física sino emocional, el cuerpo de alguna forma dice “No pasas” “No puedes conmigo” “Soy invencible”.
Angry man screaming in extreme rage stock photo            A este tipo de personas, por lo general, les es muy difícil aceptar sentimientos y difícilmente admiten el dolor, la tristeza o incluso les cuesta manejar situaciones que requieren suavidad y dulzura emocional,  porque esto representa para ellas una forma de debilidad o de dejar pasar a alguien a “su mundo”, que es hipersensible.

 Otro dato que da pistas del porqué de esta afección es que la persona controla excesivamente sus emociones, tiene tendencia a controlar y negar la ira, y no les es nada fácil expresar lo verdaderamente sienten o piensan.  Su cuerpo es su forma de protegerse.

 ¿Cómo detectarla y prevenirla?

Algunos de los síntomas que puede presentar una persona con vigorexia son:

– La persona suele percibirse constantemente cómo “que no tiene le cuerpo adecuado”, y se ve a sí misma con un cuerpo débil y muy delgado.
– Hay desaprobación, rechazo o culpa por su imagen.
– Hay obsesión por conseguir un cuerpo musculoso.
– Los entrenamientos suelen ser excesivos y agotadores.
– La toma de suplementos, productos y pastillas para ganar peso es exagerada y desproporcionada, su dieta es exageradamente rica en alimentos proteicos, carbohidratos y pobre en lípidos, comen de más con la intención de ganar la masa muscular que ellos perciben les falta.
– Suelen consumir anabolizantes o esteroides para facilitar o mejorar sus proporciones corporales.
– Suelen ser personas que con tendencia a la inconformidad, ira o intolerancia emocional, les cuesta expresar lo que profundamente sienten y piensan.
– Practican deporte sin importarles el clima o si se sienten dispuestos para hacerlos, se fuerzan a seguir rutinas pese a cualquier otra cosa.
– Cuando se empieza a convertir en obsesión, pueden dejar a un lado sus compromisos sociales, incluso laborales y culturales.
– Se sienten molestos o culpables cuando no pueden realizar su rutina.
– Son tan susceptibles a las opiniones o críticas respecto a como practican su actividad que las rechazan o se muestran indiferentes, aunque por dentro se sientan afectados.
– Muy a menudo se miran al espejo y se pesan.
– Su conducta es explosiva, a veces son distantes, se guardan en sí mismos.

¿Cuáles son las consecuencias?

– Estas personas suelen presentar problemas de sistema óseo y articulares, debido al peso excesivo.
– El abuso en la comida, proteínas y productos puede degenerar en todo tipo de padecimientos, afectando y lesionando importantes órganos como el corazón e  hígado principalmente.
Falta de agilidad y movimiento corporal, debido a la dureza de los músculos. 
– Pueden presentarse mareos, convulsiones, problemas de fertilidad, disfunción eréctil, cáncer de próstata, del estómago, dolores de cabeza, etc.

¿Qué hacer?

Cuando se detecta una persona con este cuadro, es necesario recurrir a diversas ayudas, pues como todo adicto, puede ser complicado que ellas asuman esta condición, muchas de ellas creen que “hacen lo correcto”.

Es necesario trabajar la autoestima, evitando el rechazo, buscando alguna alternativa destinada a trabajar en el nivel emocional-afectivo. La bioenergética es una de las mejores alternativas para tratar esta afección, ya que toma en cuenta tanto el aspecto corporal como el mental y/o emocional del individuo, apoyando un proceso de liberación de bloqueos, venciendo las fuerzas que inhiben la autoexpresión del individuo y ayudándole a recobrar el contacto consigo mismo, su valoración como persona y su expresión creativa libre de las condiciones y distorsiones de una personalidad poco segura de sí.

Artículo extraido de www.biomanantial.com