Category Archives: Actividades

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TALLER DE NUTRICIÓN EN ADABE

El comienzo del mes de Septiembre vino cargado de nuevos proyectos en ADABE!! Uno de ellos fue nuestro Taller de Nutrición, impartido por la nutricionista de la asociación Eva Martínez.

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El taller constaba de tres semanas temáticas. La primera semana (11, 13 y 14 de Sept.) las charlas iban destinadas al aprendizaje de educación nutricional, conocimientos nutricionales y mitos de la alimentación en TCA y alimentación emocional para familiares y afectados de trastornos alimentarios. La siguiente semana (18, 20 y 21 de Sept.) el taller estuvo orientado a población general, con el fin de prevenir este tipo de enfermedades.21728139_10155319195609219_1925479675190138617_n

Por último, en los días 25, 27 y 28 de sept. se llevó a cabo unas sesiones de cocina saludable para niños y adolescentes, donde podían aprender de manera divertida aspectos de una alimentación saludable mientras preparaban sus propias meriendas, almuerzos y tentempiés.

 

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Muchas gracias a todos los asistentes y participantes de los talleres, esperamos poder repetir el proyecto y que se una mucha más gente!

 


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ADABE EN LA “ESCUELA ABIERTA DE VERANO” DE ELCHE

Este verano ADABE participó en la “Escuela Abierta de Verano” que organizacada año Elx Conviu, Servicio de Dinamización Comunitaria de Elche!19598647_10155097577604219_2667113825132868865_n

Nuestras profesionales Eva Martínez (Nutricionista de ADABE) y Marina Ponzó (Psicóloga de ADABE) impartieron talleres de “Cocina Saludable” y “Tú vales más que una imagen”, donde el objetivo fundamental era hacer llegar a los más jóvenes hábitos saludables y recetas divertidas, además de alentar a la prevención de los Trastornos de la Conducta Alimentaria y la promoción de la salud.

En los talleres de “Cocina Saludable” se prepararon de una manera divertida y dinámica almuerzos y meriendas saludables que realizaron los propios chicos y chicas de la escuela de verano. Acompañado de una explicación nutricional complementaria a la actividad.

“Tú vales más que una imagen” es nuestro taller de prevención, en el que tratamos de informar y promover hábitos de salud para prevenir estas enfermedades.

Estas son algunas de las fotos de nuestros alumnos en los talleres!

Muchas gracias a todos por vuestra participación, vuestras ganas e interés 19598531_10155105185114219_638437214950553277_n19642767_10155105191829219_8497074057758196740_n19657074_10155105180604219_8143532624337124145_n19657443_10155105186379219_7603496201026199741_n19665160_10155105191814219_4902940778837676741_n19701964_10155105192029219_1994566110694733168_n20245631_10155173316799219_4346930611992046899_n20245903_10155173314694219_6888154442477671793_n20258072_10155173316914219_6032463438747522136_n20264579_10155173314884219_6568644257978632893_n20292849_10155173315929219_4447372469271409921_n20374440_10155173314964219_8569953083248529528_n

Actividad subvencionada por Diputación de Alicante


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Escuela de Familia 2015

La Escuela de Familia es una actividad que repetimos casi anualmente por la gran acogida que tiene por parte de los participantes, y porque consideramos que es muy beneficiosa para toda la unidad familiar.

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Se trata de una actividad grupal en la que psicólogas especializadas dan pautas y orientaciones a las familias para mejorar su visión del trastorno, y por consiguiente, su relación con la persona afectada.

No solo es importante cuidar al afectado, sino que también lo es que todo miembro de la unidad familiar sepa cuidar de sí mismo ante este tipo de trastornos.

Esta actividad se puede llevar a cabo gracias al convenio que se firma y se renueva anualmente con la Fundación Juan Pascual Pikolinos- Colabora con ADABE, a quienes estamos profundamente agradecidos por su continua atención y colaboraciones.


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Grupo de Autoayuda para Familiares de personas afectadas por un TCA

 

Desde hace unos meses en ADABE se está dando forma a una actividad que se realiza mensualmente, esta es un “Grupo de Autoayuda para Familiares de personas afectadas por un TCA”.
El objetivo principal de esta actividad es crear un espacio de confianza donde los familiares puedan expresar sus sentimientos, y aliviar, de este modo la sobrecarga que supone tener un TCA en casa.Además la actividad les permite aprender nuevas formas de afrontamiento más eficaces a través de las experiencias de los demás participantes.

Todo ello funciona bajo la supervisión de profesionales cualificados y con gran experiencia. Para esta actividad se cuenta con una psicóloga y una trabajadora social.
Los talleres se llevan a cabo un lunes al mes (que normalmente suele ser el primero) desde las 20:00 hasta las 22:00 horas, en la sede de la asociación, sita en c/ Teniente Ganga, Nº 17 de Elche.

 

Por último quisiéramos destacar que en esta actividad colabora y está subvencionada por la Excelentísima Diputación de Alicante.
Si estás interesado en acudir a alguna de estas reuniones, por favor contacta con nosotros un martes por la tarde y te informaremos cuándo será la próxima.
Todos sois bienvenidos y la entrada es libre.

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Reiki en ADABE

Queremos comunicaros a partir de las próximas semanas en ADABE se retoma la actividad de Reiki.
El próximo lunes 19 de Mayo a las 20 horas os esperamos en la Sede de la Asociación para que podáis conocer al nuevo terapeuta y conozcáis de primera mano las ventajas y mejoras que aporta esta terapia a nuestra salud.
La asistencia a esta charla es completamente gratuita y está abierta a todos los públicos, incluso si no estás asociado a Adabe estaremos encantados que nos acompañes.
Manuel Jesús Martín de la Sierra Molina va a ser la persona que dirija esta actividad. Él es Maestro de Reiki Usui Tibetano y terapeuta holístico, un profesional perteneciente a la Federación Española de Reiki.El Reiki es un sistema de sanación, autosanación y reequilibrado bioenergético mediante la transmisión de la Energía Universal curativa a través de la imposición de manos. Se trabaja directamente con el campo energético del paciente, incidiendo directamente sobre los bloqueos que perturban la libre circulación de la energía en su ser, restaura y armoniza sus sistemas, posibilitándolo y mostrándole de forma sencilla y fácil el camino hacia la salud.

De todas las artes sanadoras llegadas a Occidente desde el Asia, la disciplina japonesa conocida como Reiki constituye un tesoro inagotable de la cultura Oriental.

Reiki no es una religión ni se requiere al iniciado que forme parte de una organización específica. Actualmente puede ser practicada por cualquier persona, gracias a las enseñanzas reveladoras del Maestro Usui.

Nuestro cuerpo físico o material está animado por la Fuerza Vital que penetra por unas puertas de entrada denominadas Chakras, y fluye incesantemente a través de unos canales energéticos llamados meridianos y nadis. La palabra Chackra en sánscrito, significa rueda.

Un chakra es una puerta de entrada a la energía, es como una válvula de entrada en nuestro cuerpo energético. La función principal de estos vórtices es suministrar vitalidad al cuerpo físico canalizando la Energía Universal hacia los órganos, el sistema nervioso, sistema endócrino, digestivo. También tiene una función sobre nuestra psique, tanto en las emociones como en nuestros pensamientos. Y sobre todo en nuestro espíritu.

Sin embargo tenemos que asumir que sanar y curar son prácticas bien diferenciadas:
  • Sanar, del latín sanare, es restituir la salud perdida o contribuir a que un paciente recobre su salud, alterada por bloqueos energéticos o por desórdenes funcionales, ambientales, emocionales, etc.
  • Curar, del latín guarire, se practica en el ámbito médico y consiste en aplicar al enfermo remedios correspondiente a su enfermedad, que puede manifestarse por carencias, infecciones o disfunciones crónicas y eventualmente, puede incluir intervenciones quirúrgicas.
Queremos dejar claro que el Reiki no sustituye ningún tratamiento médico ni psicológico, acompaña. Apunta a la sanación del alma, y esto puede traer el bienestar físico.

 


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Taller de Autoestima en Mayo

A partir del jueves 2 de Mayo se va a impartir un Taller de Autoestima en ADABE. 
La encargada de hacerlo será Mari Trini Rodríguez, Licenciada en Psicología y Master en Psicología de la Salud.

No esperes a que te quieran los demás

¡empieza a quererte tú!

El taller consta de 10 sesiones, y se realizará semanalmente todos los jueves de 20.00 a 21.30 horas en la Sede de la Asociación.
En este taller conoceremos y aprenderemos:
  • qué es la autoestima,
  • cómo se forma,  
  •  habilidades y recursos necesarios para aumentar nuestra autoestima, a través del autoconocimiento y la aceptación.
Esta actividad va dirigida a todas las personas que quieran aprender a conocerse, que deseen mejorar su autoestima, sentirse mejor a nivel personal y mejorar su forma de relacionarse consigo mismas y con los demás.
Como hemos dicho, el taller consta de 10 sesiones y se puede venir a sesiones sueltas, aunque se recomienda asistir al total de las sesiones de la actividad, ya que los contenidos irán enlazados y se complementarán unos con otros. De todas maneras, en cada sesión se aportarán contenidos nuevos y se trabajarán aspectos que por sí solos también son de utilidad.
La primera sesión del taller es GRATUÍTA
Las sesiones posteriores serán a 6 €/sesión para los asociados de Adabe y a 10€/sesión a los no asociados.
Si estás interesado/a en asistir, el plazo de inscripciones es hasta el 30 de Abril.
INSCRÍBETE mándándonos un correo electrónico a info@adabe.org, o llama al 965 04 80 27 (miércoles por la tarde) aportando los siguientes datos:
  •  Nombre y Apellidos
  •  Teléfono de contacto
  •  Edad
  •  Dinos qué te motiva a realizar el taller.
No desaproveches esta oportunidad, ya que se trata de una actividad en la que seas cómo seas y tengas la edad que tengas seguro que te aporta un gran beneficio en todos los sentidos.
¡¡Te esperamos!!