Clases de Yoga Multidimensional en Adabe

Clases de Yoga Multidimensional en Adabe

Yoga Multidimensional en Elche
La Yoga en general es una práctica de ejercicios físicos y mentales que consiste en la realización de estiramientos, ejercicios de respiración, relajación y meditación.

Tiene multitud de beneficios ya que ayuda a encontrar el equilibrio entre la mente y el cuerpo procurando un estado de bienestar generalizado en CUERPO-MENTE-EMOCIONES.

La práctica del Yoga es un estado de claridad que nos permite reconocer aquello que nos une a cada ser humano, al mundo, en lugar de lo que nos separa de ellos.
Este ejercicio está dirigido a todas las personas en general, no se excluye a nadie. Pueden practicarlo personas de cualquier edad (ya sean personas mayores o niños), también las embarazadas o como ejercicios postparto. Tampoco importa tu forma física ya que no es una actividad que produzca cansancio, sino todo lo contrario, produce bienestar y satisfacción física y mental.

Las clases se impartirán todos los miércoles a las siete de la tarde.

La primera clase será el 12 de Diciembre.


Y necesitas traer ropa cómoda, una esterilla, un cojín y una mantita por si necesitas taparte en la relajación.
Las tarifas son las siguientes: 
  - para NO ASOCIADOS 18 €/mes, y 
  - para ASOCIADOS 12€/mes
Si prefieres venir a sesiones sueltas el precio por clase es de 7€, para todo el mundo.

El instructor que impartirá estas clases es Mario / Salius. Es Instructor Certificado de Yoga Multidimensional En La Energia Kundalini.

Mario ha sido un estudioso y practicante de esta técnica milenaria con más de 23 años de experiencia, practicando  sus diversas ramas o tipos de yoga. Siempre busca la síntesis del mensaje en su interior y para ofrecer a los demás.

Fue iniciado por Maestros americanos de la sabiduría de oriente. Actualmente y  desde hace dos años, como acompañamiento al despertar de la humanidad, ha integrado en su ser la Yoga Multidimensional en la Energía Kundalini como síntesis de YOGA en general para esta Nueva Era que estamos viviendo y para compartirla con los demás.

Si estás interesado en inscribirte a las clases mándanos un correo a info@adabe.org, o bien reserva tu plaza en el 965 04 80 27. Nuestro horario de atención es los lunes y miércoles de 17 a 20 horas.


Escuela de Padres 2012

¿Qué son los Trastornos de la Conducta Alimentaria? (Escuela de Padres)
Uno de los pilares fundamentales en la recuperación de los Trastornos de la Conducta Alimentaria es el apoyo de la familia y del entorno social del afectado por estas enfermedades, como son la anorexia y la bulimia.

Dado que la sociedad en que vivimos es cada vez más compleja, al igual que estos desórdenes, es vital que padres y educadores dispongan de medios y asesoramiento adecuado para poder ofrecer ese importante estímulo que favorezca la recuperación de un TCA.

A partir del 19 de Noviembre, a las 20 horas, da comienzo la Escuela de Padres en ADABE. Las sesiones se llevarán a cabo todos los lunes a las ocho de la tarde, con frecuencia quincenal.

Como todos los años es la psicóloga Noelia Linde la encargada de coordinar esta actividad dirigida a familiares, educadores y amigos que quieran aprender cómo actuar y qué recursos utilizar ante un TCA.

Escuela de Padres en Elche - ADABE

En la Escuela se explicará en distintas sesiones, qué son los Trastornos de la Conducta Alimentaria, cuales son los factores de riesgo, así cómo la relación de la familia con  estas enfermedades.
Se explicarán pautas para la resolución de conflictos, educación alimentaria y nutrición, así como habilidades de autocuidado y autoestima.

Uno de los objetivos importantes de la actividad es ofrecer a padres/familiares/amigos un espacio amigable y abierto en el que se promueve el intercambio de experiencias entre los asistentes. Año tras año hemos observado que este intercambio de testimonios favorece y estimula muy positivamente a los familiares que acuden a la Escuela de Padres buscando respuestas a los conflictos con esta enfermedad.

Esta actividad se puede llevar a cabo gracias a la muy apreciable colaboración de la Fundación Pascual Ros Aguilar, que un año más nos ayuda a la consecución de los principales objetivos de Adabe.

Esta actividad está subvencionada para los asociados de ADABE.
El precio para las personas interesadas en asistir, y que no sean asociadas, es de 30 euros cada sesión.

Los interesados en asistir, por favor mandad un correo a info@adabe.org, poniendo en el Asunto "Inscripción Escuela de Padres 2012".

Los padres, familiares y educadores formáis parte del desarrollo y evolución personal de los hijos. Vuestro papel es muy importante, por ello os animamos a participar en esta actividad donde seguro resolveréis dudas y podréis aprender a desarrollar adecuadamente vuestras funciones.

Nadie nace enseñado y esta es una genial oportunidad para aprender.


Charlas en IES de Elche: Con Sabor a Salud

A partir de la segunda quincena del mes de Noviembre, desde la Asociación se va a desarrollar el proyecto 
Charlas en IES de Elche sobre Trastornos Alimentarios y Nutrición
“Con sabor a salud”.

El proyecto será desarrollado por Noelia Linde, Beatriz Vives y Mª Trini Rodriguez, profesionales de la Psicología y la Nutrición con alta experiencia y formación en los Trastornos de la Conducta Alimentaria, con los que ADABE cuenta para ofrecer sus servicios.

Este proyecto consiste en impartir charlas informativas en varios centros educativos de Educación Secundaria de Elche.

Las charlas abordará varias temáticas que se centrarán principalmente en:
  • la autoestima
  • la imagen corporal,  
  • hábitos nutricionales adecuados,  
  • habilidades sociales
  • medios de comunicación y publicidad, 
  • etc.

De acuerdo con los fines de la Asociación, este proyecto aborda uno de nuestros objetivos principales: 
"La prevención primaria y secundaria de Trastornos de la Conducta Alimentaria  en adolescentes tempranos"
Charlas sobre trastornos alimentarios y nutrición en IES de ElcheEstá demostrado que la prevención en este tipo de trastornos reducen significativamente la incidencia de estas enfermedades y, a su vez, potencian su detección precoz.

Las charlas están dirigidas a los alumnos de 3º y 4º de la ESO y serán impartidas dentro del horario lectivo escolar.
Para el desarrollo de las mismas, ADABE cuenta con la colaboración de la Excelentísima Diputación de Alicante, Área de Igualdad y Juventud, la cual subvenciona esta actividad.
Este proyecto se planteó siguiendo la filosofía de ADABE de dar especial importancia a la sensibilización de la población ante esta problemática y con el objetivo de promover entre la sociedad hábitos de vida saludable.

Malas prácticas en la alimentación de los comedores escolares

Comedor escolar
Se terminan las vacaciones y con su fin todos volvemos a nuestra actividad habitual: el trabajo, los estudios, el cole,…
Dado que la reanudación de estas actividades está llamando a la puerta nos gustaría dar un toque de atención a padres, madres, educadores, monitores y todo aquel que esté sensibilizado con el tema de la alimentación en los comedores escolares.

Hace unos días nos llegó la noticia a través de CODINUCOVA, El Colegio Oficial de Dietistas y Nutricionistas de la Comunidad Valenciana,  que realmente nos tiene bastante preocupados y de la que queremos haceros partícipes.
El pasado mes de julio se publicó una noticia en prensa digital en la que se anunciaba que en tres colegios de Elche se va a aplicar una “novedosa dieta” contra la obesidad infantil. Dicho proyecto será puesto en marcha por La Fundación Salud Infantil de Elche, presidida por el Dr. Fernando Vargas.
Lo que nos resulta alarmante, tanto a profesionales de ADABE como a profesionales de la nutrición y de la educación, es que se trata de una experiencia piloto en la que se trata de eliminar al máximo posible, en la alimentación de los niños, las harinas (incluidos los bocadillos) los zumos y la pasta.
Según el colegio de dietistas y nutricionistas, este hecho, contraviene la Guía de Menús Escolares Saludables, editada por la Conselleria de Sanitat, y supone un riesgo para la salud nutricional de la población infantil.
Además toda esta denuncia está justificada por los profesionales de la nutrición, con los siguientes argumentos, entre otros:
  • La “dieta novedosa” propuesta es peligrosa llevarla a cabo en grupos poblacionales, ya que elimina del menú alimentos básicos para la nutrición, y esenciales en el crecimiento y desarrollo de todas las personas, en particular de la población infantil.
  • No existe suficiente evidencia que permita afirmar que el índice glucémico (IG) y la carga glucémica (CG) de la dieta se asocian a un incremento del peso corporal en individuos sin patología. De hecho no se puede recomendar la disminución de IG y CG como estrategia específica en el tratamiento dietético de la obesidad.
  • Estas medidas se toman como prevención, sin tan siquiera evaluar el estado nutricional de cada niño individualmente y sin considerar si, a nivel personal, estas medidas restrictivas pueden ser perjudiciales para alguno o la mayoría de los niños y niñas.
  • La prevención de la obesidad consiste en la educación de una dieta completa y variada, combinada con el ejercicio físico; y no en una dieta pobre en nutrientes y alimentos básicos.

CODINUCOVA - Colegio Oficial de Dietistas y Nutricionistas de la Comunitat Valenciana
Por todo ello, nos sumamos a la petición de CODINUCOVA de solicitar que se retire el programa propuesto para los centros educativos públicos de Elche previsto para implantarse en el curso escolar 2012-13 y en los que ya ha sido implantado, y no se proponga en ningún otro grupo poblacional. 
Por supuesto, también pedimos que se informe a los padres de que no es una buena praxis para la alimentación de sus hijos, ni en el colegio ni en el hogar
Pensamos que la Conselleria de Educación debería adoptar medidas eficientes para controlar la confección de menús escolares propios para la población infantil, poniendo al frente de tal supervisión a especialistas en Nutrición Humana y Dietética. Así mismo se debería exigir a las empresas de restauración colectiva que acrediten la planificación de los menús a través de dietistas-nutricionistas colegiados o colegiadas. 
A continuación, para más información, os dejamos un enlace de la carta de CODINUCOVA enviada a personas, asociaciones de empresas de restauración colectiva y consellerías relacionadas, advirtiendo de la detección de esta mala práctica en Nutrición Humana y Dietética. Pincha AQUÍ


XXX Encuentro de fútbol Populares – Informadores, en beneficio de ADABE

El próximo 26 de Diciembre a las 11.30 horas, se celebrará el XXX Encuentro de fútbol Populares - Informadores en el campo Díez Iborra de la Ciudad Deportiva de Elche.
La organización de tal evento la lleva a cabo la Asociación de Informadores de Elche (AIE) y está patrocinado por la CAM y la Concejalía de Deportes del Ayuntamiento de Elche.

Jaime Gómez Orts, presidente de la AIE, quiso resaltar en la presentación del encuentro, el carácter benéfico del mismo ofreciendo los beneficios de la recaudación del día a nuestra Asociación ADABE.

No nos queda más que apoyar y agradecer profundamente esta iniciativa, así que asistiremos al partido encantados y animaremos a ambos equipos como el que más.

En esa mañana de domingo, todos los que asistamos podremos disfrutar del deporte, de la "Colla de dolçaina i tabalet", la tradicional coca con sardina, refrescos y cerveza, por una entrada simbólica de 2 euros por persona.
Las entradas pueden ser adquiridas en Tele Elx y, ese mismo día, en la taquilla del campo.

Los jugadores serán, entre otros, el Alcalde de Elche Alejandro Soler, el edil de Deportes Federico Buyolo y el presidente del Elche C.F.

¡Anímate a ir, pasa un buen rato y aporta tu granito de arena a esta causa!

Podéis apuntaros al Evento creado en nuestro perfil de Facebook aquí y en el de Tuenti aquí.

Para llegar al campo de fútbol podéis ver su ubicación en el mapa.

Nos vemos en el campo y ¡¡QUE GANE EL MEJOR!!


Presentación mediática de las Jornadas de los TCA en Elche

Esta mañana hemos estado presentando en diferentes medios de comunicación las Jornadas de los TCA que empiezan mañana en Elche.

En Infoexpres nos han invitado a abrir un blog en su propia web al que se accede desde esta dirección: http://www.infoexpres.es/s6002-ADABE.html por lo que compartiremos contenidos también desde esa plataforma.

Os dejamos algunas fotos de nuestro paso por OndaCero, CadenaCope y la rueda de prensa.